末端冷え性の原因

『末端冷え性』も『冷え性』の一種です。原因としては『自律神経の乱れ』『血液循環の悪化』が挙げられます。これらの原因に思い当たることがある場合、そこを改善していくことが『冷え』の改善にもつながります。まずは自身の末端冷え性の原因は何なのかを考えてみましょう。

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末端冷え性の原因のひとつに、『自律神経の乱れ』があるといわれています。自律神経は、緊張や興奮状態のときに働く『交感神経』とリラックス状態のときに働く『副交感神経』からなり、...

そもそも体にとっては手先や足先よりも内臓などの臓器が血液循環上優先されます。ですので、血液の循環が悪くなると手足は後回しにされるというイメージです。こうして血液循環が悪くなると真っ...